REITSCHULE MENSCH-PFERD-NATUR

Themengebiete

Problembewältigung und Lösungswege

"ES GIBT KEINE PROBLEME, ES GIBT NUR FEEDBACK."

Jeder von uns hat wohl so seine Probleme. Der eine mehr, der andere weniger.
Aber oft findet man sich damit ab oder grübelt ständig, statt aktiv nach einer optimalen Lösung zu suchen. Denn jedes Problem belastet uns und jede Belastung ist eine Einschränkung der Lebensqualität oder macht uns krank!
Bitte nicht verzagen: unsere vierbeinigen Sorgenfresser helfen Ihnen gerne!

Unsere Pferdegestützte Intervention hilft mit abgestimmten Schritt-für-Schritt-Anleitungen bei der Findung von Lösungen, der Coach entwickelt dafür die passende Strategie.
Zuerst werden wir gemeinsam das Kernproblem erfassen, anschließend sammeln wir miteinander die für den Klienten geeignete, passende Möglichkeiten. Dann wählen wir geeignete Methoden, Taktiken und Handlungsweisen. Zum Schluss setzen wir uns Ziele, die in einem gewissen Zeitfenster überprüft und messbar gemacht werden.
Die Kontrolle und Überprüfung ist wichtig um den nächsten Schritt festzulegen.

Die Arbeit mit dem Pferd macht die Gedanken klarer und den Kopf freier. Dadurch gewinnen Sie meist etwas Abstand. Und schon allein deshalb verliert ein Problem häufig seine Macht und der Lösungsweg wird erleichtert.

ZITAT:

"
Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind." (Albert Einstein)

 

Stressbewältigung und Vorbeugung

"DAS BESTE MITTEL GEGEN STRESS HAT 4 BUCHSTABEN: N E I N."
(Ansgar Simon)

Anti- Stresscoaching mit Pferden

Durch sehr große körperliche oder seelische Belastung, durch zu viel Arbeit, Probleme o. ä. sind wir oft überfordert. Burnout und Depressionen sind immer häufiger die Folgen. Wir essen schlecht, schlafen schlecht, sind dann übermüdet, aber am nächsten Tag geht es wieder weiter mit dem Stress und Druck. Ein endloses Hamsterrad, das sich ständig dreht und das macht auf Dauer JEDEN krank!

HALT! STOP! SIE sind für sich verantwortlich, sonst keiner! Ziehen Sie die Bremse! JETZT! SOFORT!

Sollten Sie das nicht selbst bewältigen können, keine passenden Entspannungstechniken oder richtigen Wegstrategien finden, dann helfe ich Ihnen! Meine 4-beinigen Mitarbeiter und ich als Ihr Coach finden einen Lösungsweg aus Ihrem Hamsterrad! Verlassen Sie sich darauf!

INHALT:
-
20 Min. Einzelgespräch mit dem Coach (kostenfrei)
- Gemeinsames Erarbeiten von Strategien
- Einfache Arbeit mit Pferden
- Reflexion über das Medium Pferd
- Entspannungstechniken
- Videoanalyse (bei Bedarf)

LINK:
Artikel über Burnout und Stress

 

Neuorientierung - Neue Wege gehen

"DER WEG IST DAS ZIEL!"
(Konfuzius)

Ab jetzt heißt es: UMSATTELN und mutig NEUE WEGE gehen!

Sie befinden sich gerade an einem Punkt, wo Sie einige Dinge in Frage stellen?
Überlegen Sie vielleicht schon seit längerem, wie Sie Ihre Weichen neu stellen können?
Sie suchen nach einem tieferen Sinn für sich und Ihr Leben?
Sie wollen etwas ändern, sträuben sich jedoch innerlich dagegen?
Sie können sich nicht durchringen, weil Ihnen der Mut fehlt oder die Kraft, die Veränderung anzugehen? Weil Sie sich vor den Folgen fürchten? Oder weil Ihnen das Vertrauen in Ihre Fähigkeiten fehlt, die Veränderung zu meistern?
Das Pferdegestützte Coaching wird Sie auf diesem spannenden Weg zu ungeahnten Erkenntnissen bringen!

Als Selbstfindungscoach unterstütze ich Sie darin:
- herauszufinden, wer Sie wirklich sind und welches Potential in Ihnen steckt
- sich selbst mit Ihren Stärken und Schwächen liebevoll anzunehmen
- Sicherheit und Stabilität in sich selbst zu finden
- authentisch und klar Ihren Herzensweg zu gehen
- Ihre Berufung zu finden
- Ablenkungen und Zweifel zu überwinden
- Ihrem Leben mehr Sinn und Tiefe zu verleihen
- Wendepunkte als Chancen zu nutzen
- die beste Ausgabe Ihrer Selbst zu sein

 

Eigenmotivation erhöhen

Wirf Dein Herz überīs Hindernis und springe hinterher!

"FAULHEIT IST DIE ANGEWOHNHEIT, SICH AUZURUHEN, BEVOR MAN MÜDE IST."
(Jules Renard)

Los geht´s, denn Pferde aktivieren den Tatendrang!

Motivation ist die Antriebsenergie, die uns dazu bewegt, etwas zu tun.
Selbstmotivation ist die Fähigkeit, diese Energie in konkrete Handlungen umzusetzen.
Eine hohe Selbstmotivation bedeutet, mit Interesse, Spaß und Freude die Dinge anzugehen und selbst einen Sinn in der Tätigkeit zu sehen. Eine hohe Selbstmotivation bedeutet auch, mit Begeisterung die notwendigen Aufgaben zu erledigen.

Es gibt viele Gründe, warum Sie Ihre Motivation steigern sollten:
- um mehr Energie für Arbeit und Privatleben zu haben
- um mehr aus Ihrer Arbeit für sich mitzunehmen
- um eher den Sinn und Zweck Ihrer Arbeit zu sehen
- um mehr Spaß im Job zu haben
- um sich eher Gedanken über Ihre berufliche und private Zukunft zu machen und die notwendigen Schritte dafür zu gehen

Letztendlich hat Selbstmotivation viel mit Selbststeuerung, Selbstmanagement und Persönlichkeitsentwicklung zu tun. Je besser Sie sich kennen und wahrnehmen, um so besser können Sie sich auch steuern. Je stärker Sie Ihre Anliegen, Wünsche und Bedürfnisse kennen, desto mehr können Sie für die Erfüllung Ihrer Wünsche tun. Unsere Co-Trainer, die Pferde, sind Meister der Motivation. Probieren Sie es aus!

INHALT:
- Demotivatoren - Abbau
- persönliche Motivatoren herausfinden
- Belohnungsprinzipien
- Zielsetzung
- Sinn- und Zweckfragen
- Spaß am Erfolg

ZITAT:
“Du bist der Meister Deines Schicksals. Du kannst Deine Umgebung beeinflussen, lenken und kontrollieren. Du kannst Dein Leben zu dem machen, was Du willst.”
Napoleon Hill, amerikanischer Schriftsteller (1883-1970)

 

Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

"SELBSTVERTRAUEN IST DIE QUELLE DES VERTRAUENS ZU ANDEREN"
(F. La Rochefoucauld)

Selbstbewußtseinstraining mit dem Pferd

TESTFRAGEN:
- Haben Sie das Gefühl, gewissen Ansprüchen nicht zu genügen ?
- Fühlen Sie sich nicht genug geachtet oder nicht ernst genommen ?
- Haben Sie den Eindruck, dass Sie sich oft unterordnen ?
- Hinterfragen Sie sich oft und grübeln ?
- Fühlen Sie oft unsicher ?
- Erröten Sie leicht?
- Können Sie nicht NEIN sagen ?

Sollten Sie 3 Fragen mit JA beantworten, kann es sein, dass Sie ein vermindertes Selbstwertgefühl haben.
Aber keine Angst: Wir packen das Problem beim Schopf!
Ergreifen Sie die Möglichkeit beim Pferdegestützten Coaching "Selbstbewusstsein".
Durch verschiedene Aufgaben, untergliedert in Schwierigkeitsstufen, lässt sich der Klient vom Co-Partner Pferd spiegeln. Die so gewonnenen Erkenntnisse werden überarbeitet, alte Glaubenssätze werden eruiert oder falsche gelöscht. Durch die Arbeit mit den Pferden wird das Bewußtsein so gesteigert, dass Handlungen gefestigt werden und das Selbstbewußtsein wird automatisch gesteigert.

Unser Motto:
"Lass dir nicht vorschreiben, wie du sein sollst. Lass dich nicht entmutigen. Nimm es als Kompliment, wenn man über dich redet. Denn das zeigt nur, dass dein Leben interessanter ist, als das ihres. Du bist etwas ganz Besonderes, und wer dich nicht so mag, wie du bist, hat dich nicht verdient."

INHALT:

- Aufdeckung unbewusster Denkfehler / Denkmuster
- Stärkung des eigentlichen ICH's, Persönlichkeitsaufbau
- Kommunikations-Förderung
- Authentisch werden
- Spontaner leben
Einfach genießen = mehr L e b e n s - Q u a l i t ä t


"Pferde sind sich selbst bewusst. Sie wissen, wer sie sind, was sie tun und leben danach. Selbstbewusstsein bedeutet genau das für mich: Ich bin mir darüber im Klaren, WER ich bin und WAS ich tue. Und genau im HIER und JETZT treffen sich Mensch und Pferd." (Dagmar Bäuml)

 

Konzentrationsfähigkeit steigern

"JE MEHR WIR UNS AUF DAS PFERD KONZENTRIEREN, DESTO EHER WIRD ES UNS FOLGEN!"

Konzentration und Achtsamkeit

Sich gut konzentrieren können, die Konzentration fördern und Konzentrationsschwäche vermeiden, wünscht sich wohl jeder Mensch. Vom Kind bis zum älteren Menschen sind Konzentration und Konzentrationsschwäche ein wichtiges Thema.

Die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, muss erlernt werden. Wenn uns etwas nicht besonders interessiert und wir keinen Sinn darin sehen, uns damit zu beschäftigen, werden wir unsere Aufmerksamkeit abschweifen lassen.
Es sei denn wir wecken bewusst unser Interesse. Mit den Pferden gelingt uns das einfach: Sie brauchen erst unser Interesse, dann zeigen sie eine Reaktion.

Es gibt mehrere unterschiedliche Konzentrationsblockaden:

• Unterbrechungen und Ablenkungen
• Mangel an Übung und Erfahrung
• Mangel an Interesse und Motivation
• Müdigkeit, Stress, schlechte Gesundheit
• Negative Einstellung

Wenn Sie nicht geübt sind, sich zu konzentrieren, dann sollten Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu trainieren und unser Konzentrationstraining buchen. Die Pferde sind optimale, wertfreie Lehrer, die sich sehr lange konzentrieren können und dasselbe ihren Schülern vermitteln!

"Konzentrationsdauer und Konzentrationstiefe hängen weitgehenst von der Motivation des Menschen ab. Pferde in der Konzentrationsphase blenden alles aus, was sie stört. Jeder Störfaktor verhindert den Lernprozess! Deshalb muss man als Reiter den Fokus auf das Wesentliche richten: nämlich erst sich selbst und dann das Pferd steuern! Und Übung macht den Meister!" (Dagmar Bäuml)

Angstabbau und Lebensfreude

" DAS NEUE ANSCHAUEN. DAS ALTE LOSLASSEN. MIT VERTRAUEN. DANN HAT DIE ANGST KEINE MACHT!"

Vertrauen und Lebensfreude statt Angst!

Was ist Angst eigentlich? Nichts anderes als das Signal oder die gedankliche Vorwegnahme einer Gefahr, gegenüber der sich der Mensch hilflos fühlt. Angst kann sich ebenso körperlich wie gedanklich äußern. Spannungsgefühle, Schweißausbrüche, Kopf- oder Bauchschmerzen, innere An- und Verspannungen, Schlaflosigkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten sind die Folgen.

Angst frisst Seele auf? Was soll ich tun?
Angriff oder Flucht? Oder Vermeidungsverhalten? Aber dadurch dann seelisch und körperlich krank?
Das macht keinen Sinn! Glauben Sie mir!

Es gibt bestimmt genügend Seminare zur Angstbewältigung! Doch wahrscheinlich haben Sie noch nie eines mit Pferden probiert!
Unser Angstcoaching macht Spaß und ist nicht nur "Trockene Theorie"! Tun Sie es!
Kommen Sie zum einem Coaching für Angstabbau "Mit Pferdestärken - Menschen stärken!"

INHALT:
- 20 Min. Einzelgespräch mit Coach
- Erklärung: die verschiedenen Prägungen der Angst
- Gemeinsames Erarbeiten von Strategien "Raus aus der Angst"
- Einfache Arbeit mit Pferden
- Reflexion über das Medium Pferd
- Entspannungstechniken bei Panikattacken
- Videoanalyse (bei Bedarf)

Auch bei überängstlichen Menschen sind unsere ausgebildeten und trainierten Pferde sehr geduldige Lehrer! Sie lösen Blockaden und sind Wegbereiter für eine angstfreie Zukunft! Probieren Sie es aus!

 

Reitschule Mensch-Pferd-Natur "Stark durch Reiten"


Dagmar Bäuml

Ich freue mich auf Ihren Anruf:
Tel.: 09431/7587261 oder 0175/3729379
E-Mail: mensch-pferd-natur@gmx.de

Pferdegestützte Seminare für Stressbewältigung, Selbstbewusstsein, Angstabbau, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Konfliktbewältigung, Eigenmotivation, Wege der Neuorientierung (links anklicken)